Etiqueta: #biofilia

Taller: Desconnectar per reconnectar

Sents que passes massa temps davant les pantalles i et costa desconnectar? Comprens la influència que tenen en els teus hàbits socials? I en la teva salut física i emocional? Us convidem a aquest taller tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori.

És el moment de fer una pausa! i reconnectar amb el més essencial: nosaltres mateixos de la mà de la natura.

Per què assistir?

• Recuperaràs el control sobre el teu temps i atenció.
• Aprendràs a crear hàbits saludables i obtindràs recursos per equilibrar les activitats digitals sense comprometre la teva salut.

Quines eines tindràs?

• Aprendràs tècniques per reconnectar amb tu mateix i com el nostre entorn natural ens ajuda a reduir l’estrès i la fatiga digital.
• A través de dinàmiques de grup i activitats immersives a la natura, et convidem a experimentar un estat de benestar profund, on el temps perd importància i cada moment guanya sentit
• Experimentaràs l’impacte positiu de la desconnexió conscient en el teu benestar físic i mental.

Qui soc?

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Aquest és el primer pas cap a una relació més sana amb la tecnologia i una connexió més profunda amb el teu jo més natural!

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: aportació voluntària (si t’agrada i si pots contribuir-hi)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys

Activitats a la Jornada Gastronòmica de les Plantes Oblidades

Us convidem a les tres propostes d’El Meandre a la Jornada Gastronòmica de les Plantes Oblidades del 28 de setembre, a Igualada!

Estem molt contents de què des del col·lectiu Eixarcolant ens hagin acceptat totes les nostres propostes! Ja us podeu inscriure all tallers i xerrada, aquí.

Taller per adults: “Per sucar pa! Patés vegetals d’inspiració silvestre” (10-11h)

Quina millor manera pot haver-hi de gaudir les plantes silvestres mengívoles que amb pa? Us proposem un petit taller amb idees per preparar patés vegetarians boscans (que poden servir com a salses, per a pasta, etc.), amb degustació d’alguns. Reivindiquem el “pa amb” com una opció saludable per un apat ràpid o entre hores. (Amb Alba, terapeuta holística)

Taller familiar: “Plantàstic! Joguines vegetals” (15-16h)

Les plantes han estat font de recursos durant mil·lennis: menjar, remeis, energia, i mil coses més… Fins i tot les joguines havien sigut sovint vegetals! En part han estat substituïdes per derivats del petroli, però… continuen aquí, per descobrir-les i recuperar-les.

Xerrada tècnica: “Agricultura Natural. Com conviure i gaudir les adventícies a l’hort” (19-20h)

L’Agricultura Natural és una manera de conrear imitant a la natura i de manera molt integrada amb aquesta. Implica veure l’hort com un ecosistema, inclòs el sòl. Amb aquesta aproximació a l’horticultura, podem conviure i aprofitar les plantes adventícies, amb tots els seus serveis ecosistèmics: atracció i reservori per la fauna auxiliar, fixadores de nitrogen, acumuladors dinàmics, i també per nosaltres, com a plantes mengívoles i remeieres.

Curset: com fer un quadern de camp

Quan sortim al camp, és important documentar les nostres observacions. Alfons Delgado, naturalista, escriptor i il·lustrador, ens mostrarà com fer un diari de camp, les eines bàsiques de dibuix i aquarel·la i quines dades són interessants.  

Qui dibuixa observa; qui observa, coneix; qui coneix, estima i qui estima, respecta i protegeix”.
Jordi Sabater Pi, etòleg, primatòleg i naturalista.

Per què fer un quadern de camp en paper, en el segle XXI? La fotografia té moltes limitacions i el quadern de camp és una eina encara actual i amb valor científic. La documentació tradicional ens permet, en comptes d’acumular imatges sense mirar realment, aturar-nos a gaudir del paisatge i els seus detalls…

També ens facilitarà l’aprenentatge i observació acurada, cosa que és bàsica per identificar bé les espècies i interpretar els paisatges. És també un exercici de connexió amb la natura i ens permetrà tenir records de les nostres sortides i fins i tot, vacances.

El tallerista ens mostrarà les eines i materials bàsics; aprendrem a fer esbossos i notes de camp, observar la natura, interpretar l’ecosistema (coses que veiem i que no), pensar en els detalls importants per la posterior identificació, etc.

Tenim la sort de comptar amb l’Alfons, un naturalista vocacional, amb especial interès per l’ornitologia i la il·lustració naturalista; activista i comunicador ambiental, és autor del libre  de contes “Eres un ave”, que també ha il·lustrat.

Més informació

Lloc: les Guilleries (la Cellera de Ter)
Distància: 3 km
Durada: ~3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions

Es recomana portar roba còmoda, quadern i llapis (alguns de color
Activitat adient per a infants a partir de 8 anys o que tinguin interès.
No calen coneixements previs de dibuix ni pintura.

 

Uh-uh-uh! Bestioles nocturnes, sortida crepuscular

Sortida per conèixer la fauna més difícil de veure, aquella que bé evita als humans o bé té hàbits crepusculars o nocturns. Una passejada per perdre la por atàvica a aquests “bestioles” del bosc…

El sol es pon i, més interessant, els humans es recullen a casa. És l’hora bruixa, l’hora de molta fauna diürna que normalment ens fuig, i de la fauna crepuscular i nocturna.

Escoltem els udols del gamarús mentre ens sobrevolen els ratpenats silenciosament -aparentment- rere d’un núvol d’arnes. Un grunyit ens deixa parats, encuriosits, mentre un gripau ens passa pel costat com si no hi seguéssim… … Hem tingut sort, ens acaba d’enlluernar una cuca de llum!!!

La nit ens aporta un univers de sons i éssers enigmàtics que habiten a la foscor. Un nínxol per al mateix hàbitat que constitueix la nostra biodiversitat més misteriosa.

Més informació
Distància: uns 3 km
Dificultat: Fàcil
Horari: 21:00-22:30h
Preu: Taquilla inversa
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
Cal portar roba adient, ja que les nits poden ser fresques.

Foto cortesia de Mike Pérez.

Curset d’Agricultura Natural

L’Agricultura Natural no és més que cultivar com ho fa la Natura. Imitant i confiant en els processos naturals i limitant les actuacions innecessàries, convertirem el nostre hort en un petit ecosistema.

Tant en l’agricultura convencional com ecològica es veuen les plagues com un problema, i semblen inevitables; només canvia el tipus de tractament… Però, és realment així? No hi ha una “tercera via”?

L’Agricultura Natural és una manera de conrear amb menys plagues i menys feina. Però, com és possible? Doncs imitant a la natura, on les plagues són rares i els ecosistemes s’autoregulen.

Us convidem a aquest minicurs per aprendre com la salut de l’hort comença pel sòl; veurem com potenciar la fertilitat natural, tot contribuint a la biodiversitat; què és la fauna auxiliar, com afavorir-la, convivint amb els organismes considerats plaga i veient (i gaudint) l’hort com un ecosistema més.

Farem una breu introducció teòrica i a continuació visitarem l’hort de Can Busquetics, un espai gestionat durant gairebé 5 anys amb AN, per fer una part més pràctica.

Més informació              
Horari: 10,00-13:00h
Preu: 15€
Lloc: Aula de Natura El Meandre
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 3 dies abans

Observacions
No calen coneixements previs

Taller d’aprofitologia

El malbaratament d’aliments és un dels problemes ambientals -i ètics- més importants de la nostra societat occidental; i lluitar-ne és, no només una manera de posar el nostre granet de sorra si no també… de gaudir d’un munt de receptes, velles i noves!

“Li trec les fulles?” Diu el senyor de la parada de verdura… Aquesta frase tan quotidiana i segurament amb la millor voluntat, té una part de malbaratament alimentari evitable. Naturalment, hi ha l’opció de dir “no, que en faré un brou!”. Però això només és la punta de l’iceberg de l’”aprofitologia”!!!

Sabíeu que la pastanaga originalment es conreava per les fulles, considerades una delicatessen? Que amb elles es pot fer un pesto boníssim, una sopa diferent, etc.? El gust és difícil de descriure, és millor tastar-les!

És només el principi de tota una ciència: com aprofitar millor el menjar, estalviant molts diners i recursos al planeta. Penseu que moltes coses directament no arriben al mercat Per tant, si teniu un hort, el ventall s’amplia!

Voleu conèixer més trucs i idees d’aprofitament, tot descobrint nous plats i gustos? Mai us sonarà igual aquella pregunta!

Amb la col·laboració especial de l’Alba, terapeuta holística.

Més informació              
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 15€ (5€ per infant)
Dieta: Vegana amb opció sense gluten
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants que tinguin interès, a partir dels 6-7 anys.

Jornada d’intercanvi de llavors

Vols conèixer plantes noves pel teu hort o jardí? T’interessen varietats i hortalisses antigues o vols aprofundir en les plantes remeieres? Us convidem a un esdeveniment per compartir llavors i, sobretot, coneixements, a l’Aula de Natura El Meandre.

Les llavors són la base de la vida, sense elles no podríem existir. Plantar una llavor és un acte d’esperança i de gratitud davant la vida i la natura.

Compartir llavors és més que això, és una de les iniciatives més transformadores del món… És un acte d’altruisme i de resistència davant un sistema que vol mercantilitzar-ho tot. És mantenir viu el nostre patrimoni etnobotànic.

Si tens algunes llavors (no cal tenir una col·lecció) i vols conèixer de noves, o hi ha alguna que et costa de trobar, o no saps ben bé com germinar-les… aquesta jornada t’interessa… També pots portar plàntules que t’hagin sobrat de la temporada. Compartirem coneixement sobre plantes curioses, com menjar-les o com tenir-ne cura. Algunes les podem veure a l’hort i al bosc comestible de l’Aula de Natura.

Més informació              
Portar llavors i, idealment, un llistat amb els noms i l’orígen
Podeu portar plantes també
Nosaltres aportarem bosses i testos, si s’escau
Horari: 10:00-13:00h
Preu: Gratuïta
Cal inscripció prèvia*: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans
*Per poder preparar l’espai

Jornada de portes obertes a l’Aula de Natura

Us oferim una visita guiada gratuïta per conèixer el nostre projecte d’educació i sensibilització ambiental de la Cellera de Ter. Un espai dedicat a la fauna i flora local i a l’aprenentatge.

Can Busquetics és una masia del segle XVII, de les millors conservades de la Cellera de Ter. L’envolta una finca de gairebé una hectàrea, en mig d’un mosaic de camps i boscos, ecològica- i paisatgísticament molt interessant.

Els naturalistes d’El Meandre hem volgut anar més enllà i convertir-la en un “punt calent” de biodiversitat del municipi, amb tot un projecte de renaturalització, inclosa la restauració de dues basses, un bosquet mediterrani, un prat de dall i la creació un seguit d’infraestructures per la fauna (refugis, caixes-niu, un jardí de papallones…). Tot dedicat a donar a conèixer a escolars i famílies la fauna i flora local.

Una altra pota del projecte és un bosc comestible inspirat en la Permacultura i dedicat als usos de les plantes (etnobotànica). Un verger de diversitat i abundància per treballar conceptes com la fertilitat del sòl, i la agrosilvicultura per la biodiversitat i contra el canvi climàtic.

Per tercera vegada obrim les portes al públic, amb molta il·lusió de què us agradi l’espai i el projecte.

Més informació              
Distància: 250m
Dificultat: Molt fàcil
Horari: 10,30-12:30h
Preu: Gratuïta
(!) Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Publicat a

Els regals de la natura

Aquesta època de compres excessives i joguines massa complexes, és un bon moment per a plantejar-nos que és el que li agrada realment a la canalla. Els elements i ambients naturals els hi aporten molts beneficis, perquè permeten el joc lliure en espais més saludables.

Molts pares, per Nadal, observaran amb cares impagables com els menuts de la casa gaudeixen més amb les caixes que amb els regals… Per què passa això?

La majoria de les joguines actualment són massa definides, tancades.. es toca aquí i fa un soroll; és un cotxe de bombers i cap altra cosa.

En canvi, les caixes entren en la categoria del “joc no estructurat”. Vol dir que una caixa pot ser moltes coses: una cabana, un túnel, un escafandre d’astronauta… es pot pintar i retallar per fer mil coses més, i fins i tot es pot simplement trencar i no passa res. 

Continua llegint «Els regals de la natura»

Bany de bosc a les Ribes del Ter

Endinsa’t a la natura i reconnecta!

T’acompanyem a explorar la natura en un ambient tranquil i conscient per a que puguis descobrir i experimentar el seu poder reparador i sanador a través dels sentits.

Sabíeu que al Japó fa més de 50 anys que al metge et recepten “teràpia de bosc” o “Shinrin-yoku” com qualsevol medicament?

Avui en dia es reconegut que un bany de bosc o de natura ajuda a reduït la pressió arterial i la freqüència cardíaca, l’estrès, els nivells de sucre en sang, i potencia el sistema immunitari…

A nivell anímic, millora el benestar augmentant la nostra vitalitat. És beneficiós per al descans i, molt important, ens ajuda a enriquir la nostra espiritualitat tot reconnectant-nos amb la resta de la biosfera.

Us convidem a descobrir i aprendre aquesta pràctica de la mà de la Marta Moraleda (guia experta) en el marc bucòlic de les Ribes del Ter. Si us agrada la podeu incorporar al vostre “receptari” o simplement podeu donar-li un caire més conscient a les vostres passejades per la natura.

Més informació
Durada: aprox. 3 hores
Lloc: les Ribes del Ter
Dificultat: cap (és gairebé pla)
Preu: 25€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o 629.102.629 (Marta)

Observacions
Es recomana portar roba i calçat còmodes i aigua o té per beure.
Recomanada a partir dels 14 anys
Mínim 6 participants