Etiqueta: #elmeandre

[NiS] Sobreestimulació digital

Us convidem a aquest taller de salut digital per les famílies amb menuts, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Avui en dia la mainada passa de mitjana unes 4 hores davant pantalles, mentre que només mitja hora a espais exteriors. Les visites a espais naturals són escases per la majoria de les criatures. Com ens de preocupar i ocupar això?

El taller inclou:
– Dinàmiques
– Tips i resolució de dubtes

No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat i millorar la salut.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Més info sobre Esther.

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

Ecojugateca: les plantes aromàtiques

Us presentem una novetat per a la mainada: una jugateca ambiental per apropar-se a la natura de manera experimental i divertida.  En aquesta ocasió dedicada a les plantes aromàtiques.

Tres propostes creatives, una petita passejada olfactiva, zona de joc lliure, racó de lectura i molt més!

Inaugurem aquest espai de jugateca amb la intenció de crear un petit paradís pels petits, un espai de joc i aprenentatge a la natura. Cada jornada hi trobaran:

  • 3 propostes de manualitats creatives
  • Una passejada amb la temàtica de la jornada
  • Zona de propostes lliures i elements naturals per jugar i crear
  • Espai de lectura amb la temàtica del dia

Tot en un espai al bel mig de la natura, segur i amb un acompanyament respectuós.

En aquesta ocasió està dedicada a les plantes aromàtiques i medicinals. A través de tres propostes lúdiques coneixeran les nostres plantes més comunes i s’emportaran tres manualitats fetes per ells i elles mateixes.

De mà de l’Alba, mare i terapeuta holística especialitzada en arteteràpia de @tornantorigen, i l’Eva, mare i educadora ambiental d @el_meandre.

El sentit d’aquest espai és donar a conèixer els valors naturals del nostre entorn amb la mirada d’un infant. Volem promoure l’amor per la natura, i la connexió amb la resta d’éssers vius. Farem servir elements naturals, respectuosos amb el medi ambient, minimitzant la nostra petjada. Les activitats estimularan la creativitat innata dels infants i la psicomotricitat fina. Cada edició hi haurà una temàtica i propostes diferents.

Us hi esperem!

Més informació
Jugateca ambiental
Lloc: la Cellera de Ter
Horari: de 10:30 a 13h
Accés: molt fàcil
Preu: 5€ per criatura*
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

*Gratis de 0-3 anys. Opció de deixar les criatures (a partir dels 6 anys) amb un suplement de 3€. 

Observacions
Adreçada a famílies amb mainada, des dels 0 anys.
No cal portar material.

[NiS] Desconnectar per reconnectar

Aprèn a gestionar l’ús de les pantalles i reconnectar amb la natura per millorar el teu benestar. Descobreix com la desconnexió digital  pot ajudar-te a trobar l’equilibri i a viure de manera més plena. Us convidem a aquest taller de salut digital tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Et sembla que el mòbil està controlant la teva vida?
Sents que l’excés de tecnologia t’està saturant?
Has notat que des de la pandèmia passes massa hores connectat?
Et costa gestionar la hiperconnexió i que l’ús excessiu de pantalles afecten la teva salut?

És el moment de desconnectar per reconnectar!

Des del nostre taller podem ajudar-te a combatre les malalties tecnològiques, com ara l’estrès digital, la fatiga tecnològica i l’apatia emocional.

El taller inclou:
– Dinàmiques grupals.
– Reducció de l’estrès i l’ansietat digital.
No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat del teu benestar. És el moment de reconnectar amb tu mateix i amb allò que realment importa.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Més info sobre Esther.

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

Taller de Land Art: expressa’t, naturalment!

Proposta per crear una obra d’art amb elements naturals mentre passem una estona relaxada a un entorn privilegiat. La tècnica no importa, l’art és simplement l’expressió del nostre ric univers interior! 

“Si realment estimes la naturalesa, trobaràs la bellesa a tot arreu.” ―Vincent van Gogh

Avui en dia vivim molt de pressa i, a vegades, cal parar a recarregar les piles. La connexió amb la natura ens permet alliberar tensions, prestar atenció al moment present, i l’art, entès com a forma d’expressió lliure, ens permet connectar amb el nostre interior, sanar i -per què no-, divertir-nos.

Ens dedicarem aquest espai per, de mà de l’Alba, terapeuta holística especialitzada en arteteràpia, buscarem aquesta connexió a través de la creativitat que existeix dintre de tots i totes nosaltres.

L’ús d’elements naturals no malmet el medi, és ecològic, incentiva la imaginació i ens nodreix a nivell profund, ja que som animals i som natura, encara que sovint no en siguem conscients.

També buscarem que les nostres obres (o expressions) siguin efímeres… primer, perquè això ens ajuda a treballar el despreniment de la matèria; i segon, perquè no malmet l’entorn (fem servir una estona els elements i després els deixem allà mateix on els hem trobat).

Us hi esperem! No calen coneixements previs, només ganes de sentir-nos lliures per una estona!

Més informació
Activitat d’expressió artística a la natura
Lloc: la Cellera de Ter
Accés: molt fàcil
Durada: 2-2,5 hores
Preu: taquilla inversa (aportació voluntària)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

Observacions
Adreçada a qualsevol persona, apta per a famílies amb criatures.
No cal portar material.

Taller: Desconnectar per reconnectar

Sents que passes massa temps davant les pantalles i et costa desconnectar? Comprens la influència que tenen en els teus hàbits socials? I en la teva salut física i emocional? Us convidem a aquest taller tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori.

És el moment de fer una pausa! i reconnectar amb el més essencial: nosaltres mateixos de la mà de la natura.

Per què assistir?

• Recuperaràs el control sobre el teu temps i atenció.
• Aprendràs a crear hàbits saludables i obtindràs recursos per equilibrar les activitats digitals sense comprometre la teva salut.

Quines eines tindràs?

• Aprendràs tècniques per reconnectar amb tu mateix i com el nostre entorn natural ens ajuda a reduir l’estrès i la fatiga digital.
• A través de dinàmiques de grup i activitats immersives a la natura, et convidem a experimentar un estat de benestar profund, on el temps perd importància i cada moment guanya sentit
• Experimentaràs l’impacte positiu de la desconnexió conscient en el teu benestar físic i mental.

Qui soc?

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Aquest és el primer pas cap a una relació més sana amb la tecnologia i una connexió més profunda amb el teu jo més natural!

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: aportació voluntària (si t’agrada i si pots contribuir-hi)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys

Plantàstic! Juguem amb les plantes

Us proposem una sortida a la natura diferent: ens divertirem de mil maneres amb les plantes que trobem al nostre entorn: un apropament lúdic al coneixement de la nostra flora. 

“Cada infant és un artista, i la natura és la seva inspiració més gran.”
P. Picasso

Les plantes han estat font de recursos durant mil·lennis: menjar, remeis, energia, i mil coses més… Fins i tot les joguines havien sigut sovint vegetals! En part han estat substituïdes per derivats del petroli, però… continuen aquí, per descobrir-les i recuperar-les.

Qui no ha jugat a bufar angelets? O a fer cabanes? Des d’El Meandre us convidem a una passejada per les Ribes del Ter per descobrir les múltiples propostes de joc que ens ofereix el món vegetal, tant les més clàssiques (la fulla d’una canya que esdevé un vaixell) o més modernes, que ens hem inventat.

Les plantes ens sorprendran a cada passa, i fins i tot els menuts podran deixar anar la seva creativitat. Us semblarà un món plantàstic!

Més informació
Durada: 2 hores
Lloc: la Cellera de Ter
Dificultat: cap (és molt curta)
Preu: taquilla inversa (pagues el que puguis i segons d’hagi agradat)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Es recomana portar roba i calçat còmodes i aigua.
Ideal a partir de 5 anys.

Curset: com fer un quadern de camp

Quan sortim al camp, és important documentar les nostres observacions. Alfons Delgado, naturalista, escriptor i il·lustrador, ens mostrarà com fer un diari de camp, les eines bàsiques de dibuix i aquarel·la i quines dades són interessants.  

Qui dibuixa observa; qui observa, coneix; qui coneix, estima i qui estima, respecta i protegeix”.
Jordi Sabater Pi, etòleg, primatòleg i naturalista.

Per què fer un quadern de camp en paper, en el segle XXI? La fotografia té moltes limitacions i el quadern de camp és una eina encara actual i amb valor científic. La documentació tradicional ens permet, en comptes d’acumular imatges sense mirar realment, aturar-nos a gaudir del paisatge i els seus detalls…

També ens facilitarà l’aprenentatge i observació acurada, cosa que és bàsica per identificar bé les espècies i interpretar els paisatges. És també un exercici de connexió amb la natura i ens permetrà tenir records de les nostres sortides i fins i tot, vacances.

El tallerista ens mostrarà les eines i materials bàsics; aprendrem a fer esbossos i notes de camp, observar la natura, interpretar l’ecosistema (coses que veiem i que no), pensar en els detalls importants per la posterior identificació, etc.

Tenim la sort de comptar amb l’Alfons, un naturalista vocacional, amb especial interès per l’ornitologia i la il·lustració naturalista; activista i comunicador ambiental, és autor del libre  de contes “Eres un ave”, que també ha il·lustrat.

Més informació

Lloc: les Guilleries (la Cellera de Ter)
Distància: 3 km
Durada: ~3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions

Es recomana portar roba còmoda, quadern i llapis (alguns de color
Activitat adient per a infants a partir de 8 anys o que tinguin interès.
No calen coneixements previs de dibuix ni pintura.