Us convidem a aquest taller de salut digital per les famílies amb menuts, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.
Avui en dia la mainada passa de mitjana unes 4 hores davant pantalles, mentre que només mitja hora a espais exteriors. Les visites a espais naturals són escases per la majoria de les criatures. Com ens de preocupar i ocupar això?
El taller inclou:
– Dinàmiques
– Tips i resolució de dubtes
No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat i millorar la salut.
Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!
La tallerista
Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.
En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.
Més info sobre Esther.
Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)
Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.
Passejada relaxada per l’entorn del poble i el riu amb la intenció d’observar moixonets i ocellots, gaudir de la seva bellesa i sons i així desconnectar del soroll del dia a dia.
Per celebrar la #setmananatura 2025!!!
S’ha demostrat que observar ocells alleuja l’ansietat i la depressió (més que una simple passejada per la natura). Un estudi apunta que no hi ha cap correlació entre el tipus d’espècies observades i el benefici obtingut. La simple interacció amb els ocells és la que comporta una millora per a la salut mental.
Així que posem fil a l’agulla i us proposem una sortida ornitològica per les Ribes del Ter per descobrir meravelloses criatures alades: un pit-roig estarrufant-se, una mallerenga fent acrobàcies entre les fulles, un bernat pescaire immòbil sobre un còdol, un collverd empolainant-se les plomes, una cuereta movent compulsivament amunt i avall la seva cua… Escenes habituals que podem contemplar al nostre entorn proper si parem una mica d’atenció.
El Meandre posa els prismàtics, el telescopi, les guies de camp i un guia amb 25 anys dedicats a l’estudi de les aus, perquè l’activitat sigui una experiència memorable.
Més informació
Sortida ornitològica*
Distància: 2-3 km
Lloc: les Ribes del Ter (la Cellera de Ter)
Horari: de 10:00h a 12:30h
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Inscripcions: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*No calen coneixements previs per a gaudir de l’observació de fauna!
**(Cal reservar, places limitades!)
Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
El Meandre disposa de prismàtics per a qui no en tingui.
Foto cortesia de Salva Solé.
Xerrada i dinàmica per reflexionar sobre com ens compliquem la vida i la dita “menys és més”. Conduïda per l’Alba de @tornantorigen.
Què és el minimalisme? Com puc aplicar-lo de manera senzilla i pràctica a la meva vida diària?
Sovint carreguem motxilles molt plenes que ens dificulten viure el nostre present amb lleugeresa i harmonia. I, de tant en tant, caldria fer una revisió de l’equipatge! Objectes, vivències, emocions enquistades, etc. que potser ja no ens són útils. Deixar anar. Realment calen tantes coses per habitar aquest planeta, amb la petjada que suposa?
Sabieu que les nostres àvies teníem una mitjana de 300 objectes a casa i nosaltres tenim uns 3000? Us havieu plantejat que menys coses és més llibertat, perquè els objectes (o emocions) són una mena d’esclavisme? Menys és més!
Xerrarem de tot plegat i reflexionarem conjuntament mentre fem un te envoltades de simplicitat (natura).
L’Alba és terapeuta holística i art-terapeuta i minimalista practicant des de fa molt anys.
Més sobre les talleristes…
Més informació
Lloc: la Cellera de Ter
Horari: 10,00-12:00h
Preu: 12€ *
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans
Observacions
No n’hi ha (aquesta fitxa és minimalista ;)).
Taller pràctic per aprendre a fer preparats senzills de productes d’higiene personal i de la llar d’ús diari. Amb l’Alba de @tornantorigen i la Ida, creadora de @lamarandula.
Has sentit a parlar dels disruptors endocrins? I dels tòxics ambientals? Sabies que estem envoltades de substàncies que intoxiquen el nostre organisme i les nostres llars? O que amb bicarbonat, llimona i vinagre ho pots netejar pràcticament tot?
Et proposem un taller pràctic per iniciar-te en el món de la higiene natural per aprendre a fer preparats senzills que podràs fer servir per cuidar d’una manera més natural i harmoniosa la teva llar, el teu cos i a la teva família.
Pasta de dents, desodorant natural, netejador multiús o sabó de la roba són exemples de productes que ens podem fabricar nosaltres mateixes. Aprèn amb nosaltres per empoderar-te i decidir a què t’exposes. T’emportaràs algunes mostres!
T’animes?
Més sobre les talleristes…
Més informació
Taller de productes d’higiene personal i neteja
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 20€ *
* inclou materials
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans
Observacions
Activitat per a tota la família.
No calen coneixements previs.
