Arxius de #topofilia

[NiS] Sobreestimulació digital

Us convidem a aquest taller de salut digital per les famílies amb menuts, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Avui en dia la mainada passa de mitjana unes 4 hores davant pantalles, mentre que només mitja hora a espais exteriors. Les visites a espais naturals són escases per la majoria de les criatures. Com ens de preocupar i ocupar això?

El taller inclou:
– Dinàmiques
– Tips i resolució de dubtes

No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat i millorar la salut.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Més info sobre Esther.

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

[NiS] Ornitoteràpia: els ocells com a font de benestar

Passejada relaxada per l’entorn del poble i el riu amb la intenció d’observar moixonets i ocellots, gaudir de la seva bellesa i sons i així desconnectar del soroll del dia a dia.

Per celebrar la #setmananatura 2025!!!

S’ha demostrat que observar ocells alleuja l’ansietat i la depressió (més que una simple passejada per la natura). Un estudi apunta que no hi ha cap correlació entre el tipus d’espècies observades i el benefici obtingut. La simple interacció amb els ocells és la que comporta una millora per a la salut mental.

Així que posem fil a l’agulla i us proposem una sortida ornitològica per les Ribes del Ter per descobrir meravelloses criatures alades: un pit-roig estarrufant-se, una mallerenga fent acrobàcies entre les fulles, un bernat pescaire immòbil sobre un còdol, un collverd empolainant-se les plomes, una cuereta movent compulsivament amunt i avall la seva cua… Escenes habituals que podem contemplar al nostre entorn proper si parem una mica d’atenció.

El Meandre posa els prismàtics, el telescopi, les guies de camp i un guia amb 25 anys dedicats a l’estudi de les aus, perquè l’activitat sigui una experiència memorable.

Més informació
Sortida ornitològica*
Distància: 2-3 km
Lloc: les Ribes del Ter (la Cellera de Ter)
Horari: de 10:00h a 12:30h
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Inscripcions: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*No calen coneixements previs per a gaudir de l’observació de fauna!
**(Cal reservar, places limitades!)

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
El Meandre disposa de prismàtics per a qui no en tingui.

Foto cortesia de Salva Solé.

Colònia d’ardeids del Ter: sortida ornitològica

Bernats pescaires, martinets de nits, esplugabous… T’imagines poder observar aquests magnífics ocells al seu niu, portant peixos pels seus famolencs polls, gaudir de la bellesa de les plomes nupcials que engalanen els seus plomatges…? Tots això és possible si visitem la colònia d’ardeids del Ter: una experiència ornitològica inoblidable!!!

Atenció, novetat especial d’aquesta primavera!

Els ocells ens fascinen per la seva capacitat de volar i pels colors dels seus plomatges.
Però gairebé mai podem observar molts dels aspectes de la seva vida íntima.
Malgrat això, a la colònia d’ardeids del Ter (on nidifiquen bernats pescaires, martinets blancs, martinets de nit i esplugabous) els seus nius són visibles des de la riba oposada, on podem observar-los sense molestar.

Des d’El Meandre us proposem una experiència naturalística extraordinària: visitar aquesta colònia i poder observar com construeixen els nius, com alimenten als seus pollets, com conviuen les diferents espècies dins de la mateixa colònia, etc. I gràcies al telescopi que posa El Meandre, podrem observar amb tot luxe de detalls aquests comportaments i l’extraordinària bellesa d’aquestes criatures alades.

Més informació
Sortida ornitològica*
Lloc: les Masies de Voltregà (Osona)
Durada: 3-4 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Inscripcions: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*No calen coneixements previs per a gaudir de l’observació de fauna!
**(Cal reservar, places limitades!)

Observacions
Màxim 15 places.
Apta per a criatures a partir dels 10-12 anys.
El Meandre disposa de prismàtics per a qui no en tingui.
Cal portar calçat còmode i aigua.

Punts d’interès
• Colònia de bernats i martinets.
• Observació de la vida íntima d’aquests ocells (construcció de nius, alimentació de pollets, etc.).
• Paisatges fluvials amb magnífics boscos de ribera

Foto cortesia de Salva Solé.

Mussols: fauna vespertina de la plana d’Esclet

Sortida ornitològica crepuscular per descobrir aquest rapinyaire nocturn que habita el desconegut paratge d’Esclet, un interessant mosaic agroforestal al cor de la plana del Gironès. Aprofitant que estem en plena època migratòria, també prospectarem els camps i bosquines cercant espècies com l’arpella pàl·lida, l’àguila marcenca, el còlit gris, etc.

Atenció, novetat d’aquesta primavera!

Pirineus, Montserrat, Montseny… Al nostre imaginari les muntanyes estan idealitzades com els paisatges més atractius. Però les grans planes del territori ens ofereixen paratges desconeguts que mereixen una mirada naturalística. I el paratge del veïnat d’Esclet és un bon exemple, amb una excel·lent representació dels ocells de plana.

Aquest espai es caracteritza per un mosaic agroforestal, amb grans camps de conreu i bosquets en galeria que flanquegen les diverses rieres. Tot plegat, un agrosistema d’alt valor ecològic que acull una destacable varietat d’ocells. Molt d’ells són espècies comunes com l’aligot, la puput, la cogullada, el bitxac… i el mussol comú. Aquest entranyable rapinyaire nocturn aprofita els forats de les masies i d’altres construccions humanes per nidificar. I als conreus que l’envolten troba el seu aliment favorit: els ratolins.

Esperarem al crepuscle per prospectar els teulats i pals de la llum, on podrem observar la seva rabassuda silueta. A la seva cara destaquen aquells enormes ulls tan característics, flanquejats per unes celles blanques i arquejades.

Us proposem una sortida ornitològica per descobrir aquests mussols tan entranyables i gaudir també dels magnífics paisatges on habita. El Meandre posarà els prismàtics i telescopi per fer d’aquesta visita una experiència inoblidable.

Més informació
Sortida ornitològica*
Distància: 2-3 km (amb vehicles, fent parades al llarg de la ruta)
Lloc: Esclet (Cassà de la Selva)
Horari: de 16:30h a 19:30h
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Inscripcions: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*No calen coneixements previs per a gaudir de l’observació de fauna!
**(Cal reservar, places limitades!)

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
El Meandre disposa de prismàtics per a qui no en tingui.

Foto cortesia de Salva Solé.

[NiS] Desconnectar per reconnectar

Aprèn a gestionar l’ús de les pantalles i reconnectar amb la natura per millorar el teu benestar. Descobreix com la desconnexió digital pot ajudar-te a trobar l’equilibri i a viure de manera més plena. Us convidem a aquest taller de salut digital tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Et sembla que el mòbil està controlant la teva vida?
Sents que l’excés de tecnologia t’està saturant?
Has notat que des de la pandèmia passes massa hores connectat?
Et costa gestionar la hiperconnexió i que l’ús excessiu de pantalles afecten la teva salut?

És el moment de desconnectar per reconnectar!

Des del nostre taller podem ajudar-te a combatre les malalties tecnològiques, com ara l’estrès digital, la fatiga tecnològica i l’apatia emocional.

El taller inclou:
– Dinàmiques grupals.
– Reducció de l’estrès i l’ansietat digital.
No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat del teu benestar. És el moment de reconnectar amb tu mateix i amb allò que realment importa.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

Més info sobre Esther.

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

Esclet: fredelugues i altres ocells de la plana

Sortida ornitològica per descobrir els ocells que habiten el desconegut paratge d’Esclet, un interessant mosaic agroforestal al cor de la plana del Gironès. Aprofitant que encara estem en època migratòria, prospectarem els camps i bosquines cercant espècies interessants com la fredeluga, la daurada, l’arpella pàl·lida, l’esmerla, etc.

Pirineus, Montserrat, Montseny… A l’imaginari dels catalans les muntanyes estan idealitzades com els paisatges més atractius. Però les grans planes del territori ens ofereixen paratges desconeguts que mereixen una visita naturalística. I els prats de dall del veïnat d’Esclet són un bon exemple, amb una excel·lent representació dels ocells de plana.

Al sud de Girona, s’estén una extensa plana formada per àmplies extensions de prats, pastures, conreus i petites rieres (que drenen cap a l’Onyar, afluent del Ter). Envoltada a llevant pels massissos de les Gavarres i de les Cadiretes, a ponent s’albiren les Guilleries i el Montseny. I al cor d’aquesta plana troben el veïnat d’Esclet, que acull un dels últims prats de dall d’aquestes planúries.

Segles enrere, aquesta plana havia estat plena d’estanys i llacunes, com el que queda dels antigament extensos estanys de Sils. Però els humans ha transformat profundament aquests fèrtils paisatges, dessecant els aiguamolls per convertir-los en conreus. Tanmateix, alguns vestigis dels antics dominis de l’aigua encara afloren en èpoques plujoses, el testimoni més important dels quals el trobem a Esclet.

Aquest paratge es caracteritza per un mosaic agroforestal, amb grans camps de conreus i bosquets en galeria que flanquegen les diverses rieres. Tot plegat, un agrosistema que acull una destacable varietat d’ocells. Molt d’ells són espècies comunes com l’aligot, la puput, la cogullada, el bitxac… Però a la tardor, ens arriben algunes espècies destacades com les fredelugues (a la imatge), les daurades, l’arpella pàl·lida, l’esmerla, etc.

Així que, per dissabte us proposem una visita per descobrir la interessant avifauna que s’amaga en aquest magnífic paratge de la plana gironina.

Més informació
Sortida ornitològica*
Distància: 2-3 km (amb vehicles, fent parades al llarg de la ruta)
Lloc: Esclet (Cassà de la Selva)
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Inscripcions: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*No calen coneixements previs per a gaudir de l’obseravció de fauna!
**(Cal reservar, places limitades!)

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
El Meandre disposa de prismàtics per a qui no en tingui.

Foto cortesia d’Eio Ramon.

Taller: Desconnectar per reconnectar

Sents que passes massa temps davant les pantalles i et costa desconnectar? Comprens la influència que tenen en els teus hàbits socials? I en la teva salut física i emocional? Us convidem a aquest taller tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori.

És el moment de fer una pausa! i reconnectar amb el més essencial: nosaltres mateixos de la mà de la natura.

Per què assistir?

• Recuperaràs el control sobre el teu temps i atenció.
• Aprendràs a crear hàbits saludables i obtindràs recursos per equilibrar les activitats digitals sense comprometre la teva salut.

Quines eines tindràs?

• Aprendràs tècniques per reconnectar amb tu mateix i com el nostre entorn natural ens ajuda a reduir l’estrès i la fatiga digital.
• A través de dinàmiques de grup i activitats immersives a la natura, et convidem a experimentar un estat de benestar profund, on el temps perd importància i cada moment guanya sentit
• Experimentaràs l’impacte positiu de la desconnexió conscient en el teu benestar físic i mental.

Qui soc?

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

Aquest és el primer pas cap a una relació més sana amb la tecnologia i una connexió més profunda amb el teu jo més natural!

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: aportació voluntària (si t’agrada i si pots contribuir-hi)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys

Estanys, canals i prats de dall, Sils com a mosaic

Ruta naturalística en la que descobrirem que, més enllà de la imatge de la llacuna que tenim, aquest espai acull una la diversa fauna i flora amb el seu ventall d’hàbitats.

A Sils trobem el vestigi del que va ser el llac natural més gran de la plana selvatana, i un dels més extensos de Catalunya (equiparable a l’Estany de Banyoles). Però al segle XIX, quan a casa nostra les zones humides es consideraven llocs inhòspits i insans, va ser dessecat per controlar el paludisme i guanyar noves terres de conreu.

L’any 1998 es va iniciar la seva recuperació (parcial) i, avui dia, l’estany de Sils trobem un mosaic que combina hàbitats d’inundació temporal (una llacuna amb canyissars, prats de dall i herbassars) amb ambients forestals (boscos de ribera com les alberedes, però també les omnipresents plantacions de pollancres).

El dissabte 7 de desembre visitem l’estany de Sils, un petit refugi per la fauna i flora aquàtica: ànecs, bernats pescaires, blauets, tortugues d’estany, lliris grocs, jonqueres i bogars…

Més informació
Distància: 3 km
Desnivell: totalment planera
Durada: 3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys).
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Màxim 10 places. Cal inscripció prèvia!
Apta per nens a partir dels 10-12 anys, si tenen interès.
Hora de trobada: 9:30 h
Cal portar calçat còmode i aigua.

Punts d’interès
• Gran diversitat d’ocells.
• Diversitat de paisatges: llacuna, prats de dall, boscos de ribera, etc.

Foto cortesia de Salva Solé.