Etiqueta: #lacelleradeter

[NiS] Expressa(r)’t!

Taller pràctic per reconnectar i reconciliar-nos amb la nostra creativitat innata i amb els cicles naturals, de la mà de l’Alba, terapeuta holística.

Com et relaciones amb l’art, com a espectadora o com a creadora?

Et presentem l’art com una eina d’expressió a l’abast de tothom, com un vehicle de retrobament amb nosaltres mateixes i com una tècnica de sanació i de mindfulness. Així com una via de connexió amb la natura i els seus cicles!
Es tracta d’una activitat introductòria dirigida a persones que volen potenciar la seva creativitat i aplicar-la a la seva vida diària.
Compartirem una estona de xerrada i farem una creació d’hivern senzilla amb elements naturals.
Com et relaciones amb l’art, com a espectadora o com a creadora?

Més info
Taller (xerrada i part pràctica)
Dificultat: cap, no calen coneixements previs, ni cap material
Aportació:  12€
Lloc: Espais naturals de la Cellera de Ter
Inscripcions: 621.268.944 / info@elmeandre.cat *
*Abans de dijous a les 19h

Taller de Land Art: expressa’t, naturalment!

Proposta per crear una obra d’art amb elements naturals mentre passem una estona relaxada a un entorn privilegiat. La tècnica no importa, l’art és simplement l’expressió del nostre ric univers interior! 

“Si realment estimes la naturalesa, trobaràs la bellesa a tot arreu.” ―Vincent van Gogh

Avui en dia vivim molt de pressa i, a vegades, cal parar a recarregar les piles. La connexió amb la natura ens permet alliberar tensions, prestar atenció al moment present, i l’art, entès com a forma d’expressió lliure, ens permet connectar amb el nostre interior, sanar i -per què no-, divertir-nos.

Ens dedicarem aquest espai per, de mà de l’Alba, terapeuta holística especialitzada en arteteràpia, buscarem aquesta connexió a través de la creativitat que existeix dintre de tots i totes nosaltres.

L’ús d’elements naturals no malmet el medi, és ecològic, incentiva la imaginació i ens nodreix a nivell profund, ja que som animals i som natura, encara que sovint no en siguem conscients.

També buscarem que les nostres obres (o expressions) siguin efímeres… primer, perquè això ens ajuda a treballar el despreniment de la matèria; i segon, perquè no malmet l’entorn (fem servir una estona els elements i després els deixem allà mateix on els hem trobat).

Us hi esperem! No calen coneixements previs, només ganes de sentir-nos lliures per una estona!

Més informació
Activitat d’expressió artística a la natura
Lloc: la Cellera de Ter
Accés: molt fàcil
Durada: 2-2,5 hores
Preu: taquilla inversa (aportació voluntària)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

Observacions
Adreçada a qualsevol persona, apta per a famílies amb criatures.
No cal portar material.

Taller de menjadores d’ocells

Els ocells migren fugint del fred? O perquè no troben prou aliment? Tots els ocells migratoris marxen a l’Àfrica? Podem ajudar a aquests ocells? Totes aquestes preguntes i moltes més les resoldrem en el taller de menjadores d’ocells!!

La part pràctica del taller consistirà a construir de manera casolana una menjadora, que ens emportarem a casa. També us explicarem que aliments NO hem de posar mai a les menjadores, on penjar-les per garantir la seguretat dels ocells, el manteniment, en quines dates la penjarem, etc.

Però abans visitarem la menjadora de l’Aula de Natura El Meandre. Al mig del bosc, tenim un aguait on ens amagarem en silenci. A pocs metres veurem un roure on hem penjat diverses menjadores amb diferents tipus de llavors i fruits. I amb l’ajuda dels prismàtics que posarà El Meandre, podrem gaudir de la bellesa dels ocells que vénen a alimentar-se. Algunes espècies habituals són la mallerenga carbonera, la mallerenga blava i el pica-soques blau. I alguna vegada ens ha visitat el picot garser gros i el durbec!!!

Més informació
Distància: uns 150m
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 15€/menor, 5€/adult (inclou materials)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat per a tota la família.
El material serà proporcionat per l’entitat.

Taller: Desconnectar per reconnectar

Sents que passes massa temps davant les pantalles i et costa desconnectar? Comprens la influència que tenen en els teus hàbits socials? I en la teva salut física i emocional? Us convidem a aquest taller tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori.

És el moment de fer una pausa! i reconnectar amb el més essencial: nosaltres mateixos de la mà de la natura.

Per què assistir?

• Recuperaràs el control sobre el teu temps i atenció.
• Aprendràs a crear hàbits saludables i obtindràs recursos per equilibrar les activitats digitals sense comprometre la teva salut.

Quines eines tindràs?

• Aprendràs tècniques per reconnectar amb tu mateix i com el nostre entorn natural ens ajuda a reduir l’estrès i la fatiga digital.
• A través de dinàmiques de grup i activitats immersives a la natura, et convidem a experimentar un estat de benestar profund, on el temps perd importància i cada moment guanya sentit
• Experimentaràs l’impacte positiu de la desconnexió conscient en el teu benestar físic i mental.

Qui soc?

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Aquest és el primer pas cap a una relació més sana amb la tecnologia i una connexió més profunda amb el teu jo més natural!

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: aportació voluntària (si t’agrada i si pots contribuir-hi)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys

La segona primavera: sortida etnobotànica

Rosetes que desperten, plenes de fulles tendres i dolces, flors que busquen una segona oportunitat, fruits de tardor… Una senzilla passejada ens ofereix tot de recursos gratuïts, que han caigut en l’oblit, i que volem recuperar.

”No hi ha males herbes, sinó herbes desconegudes”.

La natura ens ofereix un renaixement durant la tardor, amb tot de plantes que aprofiten que hem deixat enrere els extrems de l’estiu per brotar i florir.

Una segona primavera, com una segona oportunitat per descobrir aquestes meravelles properes, plantes amb fulles i flors comestibles que ens sorprendran, fruits silvestres que maduren ara, remeieres per afegir a la nostra farmaciola natural, i plantes amb molts altres usos (sabó, colorants, joguines…). Tot un univers, a tocar de casa, esperant que l’abracem.

Farem una passejada pels camps de la Cellera de Ter, on trobarem herbes espontànies, moltes considerades “males herbes”, i parlarem de com identificar-les, les seves aplicacions, i com collir-les de manera segura i respectuosa. I, per descomptat, les tastarem!

Més informació              
Lloc: la Cellera de Ter
Distància: uns 3 km
Dificultat: molt fàcil (gairebé planera)
Horari: 10,00-12:30h
Preu: taquilla inversa*
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*Pagueu al final, el que podeu, si podeu, i en funció del que us hagi agradat

**Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
Cal portar roba adient (la ruta és força assolellada) i aigua.

Curset: com fer un quadern de camp

Quan sortim al camp, és important documentar les nostres observacions. Alfons Delgado, naturalista, escriptor i il·lustrador, ens mostrarà com fer un diari de camp, les eines bàsiques de dibuix i aquarel·la i quines dades són interessants.  

Qui dibuixa observa; qui observa, coneix; qui coneix, estima i qui estima, respecta i protegeix”.
Jordi Sabater Pi, etòleg, primatòleg i naturalista.

Per què fer un quadern de camp en paper, en el segle XXI? La fotografia té moltes limitacions i el quadern de camp és una eina encara actual i amb valor científic. La documentació tradicional ens permet, en comptes d’acumular imatges sense mirar realment, aturar-nos a gaudir del paisatge i els seus detalls…

També ens facilitarà l’aprenentatge i observació acurada, cosa que és bàsica per identificar bé les espècies i interpretar els paisatges. És també un exercici de connexió amb la natura i ens permetrà tenir records de les nostres sortides i fins i tot, vacances.

El tallerista ens mostrarà les eines i materials bàsics; aprendrem a fer esbossos i notes de camp, observar la natura, interpretar l’ecosistema (coses que veiem i que no), pensar en els detalls importants per la posterior identificació, etc.

Tenim la sort de comptar amb l’Alfons, un naturalista vocacional, amb especial interès per l’ornitologia i la il·lustració naturalista; activista i comunicador ambiental, és autor del libre  de contes “Eres un ave”, que també ha il·lustrat.

Més informació

Lloc: les Guilleries (la Cellera de Ter)
Distància: 3 km
Durada: ~3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions

Es recomana portar roba còmoda, quadern i llapis (alguns de color
Activitat adient per a infants a partir de 8 anys o que tinguin interès.
No calen coneixements previs de dibuix ni pintura.

 

Publicat a

Natura menuda

Aquests dies de viatges i descoberta, passa que a vegades busquem i ens deixem captivar per un paisatge idíl·lic, per un lloc icònic, per una muntanya imponent que treu l’alè… Però, com ho viuen els petits? Què passa si ens fixem en la seva perspectiva?

Continua llegint «Natura menuda»

Remeis de riu: sortida etnobotànica

Sortida per la riba del Ter, per conèixer les plantes remeieres autòctones, com les podem identificar i incorporar a la nostra farmaciola.

Fins al segle XX la Botànica era una ciència auxiliar de la Medicina, i a les Farmàcies només hi havia preparats de plantes. Els primers antibiòtics, la quimioteràpia o l’aspirina eren vegetals; molts fàrmacs avui en dia són productes naturals (el 66% dels nous fàrmacs ho són, o variants d’aquests), tot i que no ho semblen perquè venen en comprimits de colors…

Per què hem fet una separació entre la medicina natural i la convencional? Aquestes categories, segurament interessades, no són tan òbvies…

Així doncs, les plantes remeieres i els seus preparats tradicionals encara són una font de salut i benestar, amb menys efectes secundaris que altres medicines. I continuen al bosc, als marges, fins i tot a les esquerdes de l’asfalt, esperant que ens hi fixem i les aprofitem. Tots els habitats són interessants per descobrir plantes útils, i el riu no podria ser menys!

Durant aquesta sortida descobrirem o redescobrirem plantes medicinals comunes i altres oblidades, observarem els seus trets distintius i comentarem les seves propietats.

Més informació
Distància: uns 2 km
Dificultat: Fàcil
Horari: 19,00-21:00h
Preu: 12 €
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants, si en tenen interès.
Cal portar roba adient (especialment el calçat, hi ha còdols en algunas zones) i aigua.

Uh-uh-uh! Bestioles nocturnes, sortida crepuscular

Sortida per conèixer la fauna més difícil de veure, aquella que bé evita als humans o bé té hàbits crepusculars o nocturns. Una passejada per perdre la por atàvica a aquests “bestioles” del bosc…

El sol es pon i, més interessant, els humans es recullen a casa. És l’hora bruixa, l’hora de molta fauna diürna que normalment ens fuig, i de la fauna crepuscular i nocturna.

Escoltem els udols del gamarús mentre ens sobrevolen els ratpenats silenciosament -aparentment- rere d’un núvol d’arnes. Un grunyit ens deixa parats, encuriosits, mentre un gripau ens passa pel costat com si no hi seguéssim… … Hem tingut sort, ens acaba d’enlluernar una cuca de llum!!!

La nit ens aporta un univers de sons i éssers enigmàtics que habiten a la foscor. Un nínxol per al mateix hàbitat que constitueix la nostra biodiversitat més misteriosa.

Més informació
Distància: uns 3 km
Dificultat: Fàcil
Horari: 21:00-22:30h
Preu: Taquilla inversa
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
Cal portar roba adient, ja que les nits poden ser fresques.

Foto cortesia de Mike Pérez.

Remeis de bosc: sortida etnobotànica

Sortida per la riba del Pantà del Pasteral, per conèixer les plantes remeieres boscanes, com les podem identificar i incorporar a la nostra farmaciola.

Fins al segle XX la Botànica era una ciència auxiliar de la Medicina, i a les Farmàcies només hi havia preparats de plantes. Els primers antibiòtics, la quimioteràpia o l’aspirina eren vegetals; molts fàrmacs avui en dia són productes naturals (el 66% dels nous fàrmacs ho són o variants d’aquests), tot i que no ho semblen perquè venen en comprimits de colors…

Per què hem fet una separació entre la medicina natural i la convencional? Aquestes categories, segurament interessades, no són tan òbvies, com veieu.

Així doncs, les plantes remeieres i els seus preparats tradicionals encara són una font de salut i benestar, amb menys efectes secundaris que altres medicines. I continuen al bosc, als marges, fins i tot a les esquerdes de l’asfalt, esperant que ens hi fixem i les aprofitem.

Durant aquesta sortida descobrirem o redescobrirem plantes medicinals comunes i altres oblidades, observarem els seus trets distintius i comentarem les seves propietats.

Més informació
Distància: uns 3 km
Dificultat: Fàcil
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 12 €
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
Cal portar roba adient (la ruta és assolellada a estones) i aigua.

Foto cortesia d’Anna Aragón.