Etiqueta: #lacelleradeter

[NiS] Sobreestimulació digital

Us convidem a aquest taller de salut digital per les famílies amb menuts, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Avui en dia la mainada passa de mitjana unes 4 hores davant pantalles, mentre que només mitja hora a espais exteriors. Les visites a espais naturals són escases per la majoria de les criatures. Com ens de preocupar i ocupar això?

El taller inclou:
– Dinàmiques
– Tips i resolució de dubtes

No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat i millorar la salut.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Més info sobre Esther.

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

[NiS] Minimalisme pràctic: com simplificar la teva vida

Xerrada i dinàmica per reflexionar sobre com ens compliquem la vida i la dita “menys és més”. Conduïda per l’Alba de @tornantorigen.

Què és el minimalisme? Com puc aplicar-lo de manera senzilla i pràctica a la meva vida diària?

Sovint carreguem motxilles molt plenes que ens dificulten viure el nostre present amb lleugeresa i harmonia. I, de tant en tant, caldria fer una revisió de l’equipatge! Objectes, vivències, emocions enquistades, etc. que potser ja no ens són útils. Deixar anar. Realment calen tantes coses per habitar aquest planeta, amb la petjada que suposa?

Sabieu que les nostres àvies teníem una mitjana de 300 objectes a casa i nosaltres tenim uns 3000? Us havieu plantejat que menys coses és més llibertat, perquè els objectes (o emocions) són una mena d’esclavisme? Menys és més!

Xerrarem de tot plegat i reflexionarem conjuntament mentre fem un te envoltades de simplicitat (natura).

L’Alba és terapeuta holística i art-terapeuta i minimalista practicant des de fa molt anys.

Més sobre les talleristes…

 

Més informació              
Lloc: la Cellera de Ter
Horari: 10,00-12:00h
Preu: 12€ *
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
No n’hi ha (aquesta fitxa és minimalista ;)).

Les plantes oblidades de Bescanó

Sortida i tastet per descobrir algunes de les moltes plantes que ens envolten, que poden aportar gust, alegria i salut als nostres plats.

Diuen que hi existeixen unes 30,000 plantes mengívoles al món, de les quals 20 representen el 90% de les que mengem…
Què ens estem perdent?

Doncs el gust picantó de créixens, l’autèntic enciam silvestre, aquell punt de clorofil·la dels trèvols, o un arc de Sant Martí de flors comestibles. Milers (!) de plantes que simplement no tenen una sortida comercial, no es conreen tan fàcil com les plantes domesticades, o no són grans i lluents…

I també nutrients i propietats que sovint s’han perdut en les plantes conreades.

Aquest rebost natural el tenim en sortir de casa, gratis i a l’abast de tothom. Moltes s’havien fet servir fins no fa tant, coneixement (etnobotànic) que moltes persones estem intentant recuperar i, fins i tot, expandir.

De la mà de la guia d’El Meandre, biòloga i naturalista, farem una passejada pels camins de Bescanó, on trobarem herbes espontànies i parlarem de com identificar-les, quines parts collir i quan, com collir-les de manera segura i respectuosa, i aplicacions terapèutiques d’algunes d’elles.
Acabarem amb un petit tastet de la nostra collita a l’Ateneu.

Més informació              
Lloc: camps, ribera del Ter i Ateneu Republicà de Bescanó
Distància: uns 3-4 km
Dificultat: Molt fàcil
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 12€ socis / 16€ no socis*
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans
*Inclou materials i tastet

Observacions
Activitat per a tota la família (infants si tenen interès).
Cal portar roba adient (la ruta és en part assolellada) i aigua.

Intercanvi de llavors a la Fira de la Flor i el Planter

Dinamitzem un punt d’intercanvi de llavors a la 15a edició d’aquesta fira de Salt que celebra de la millor forma l’entrada a la primavera! Juntament amb el col·lectiu Les Milfulles. 

Les llavors locals de varietats tradicionals són clau per la sobirania alimentària, donat que són llavors lliures. Son part del nostre acerb cultural, i com a tals, representen part del que som.

També tenen diversitat genètica, i són claus davant l’emergència climàtica i la sequera crònica, en estar adaptades al nostre entorn i ser, per tant, més resilients. No cal que siguin denominacions d’origen! Totes són interessants!

Intercanviar llavors no és només un deure moral i una gran idea… també és divertit!

Veniu al punt d’intercanvi de la Fira i descobriu varietats i hortalisses increïbles! Presentarem tres hortalisses que potser no coneixeu, tastet inclòs!

Més informació
Lloc: Parc Moner de Salt
Horari: de 9 a 14h
Preu: gratuïta
Funcionament:
– Simplement dueu les vostres llavors, us facilitarem bossetes, etiquetes, i fitxes* per omplir
– Busqueu les llavors que necessiteu
– Es poden portar no només hortalisses sinó tambñe aromàtiques i altres plantes útils a l’hort

*Podeu descarregar-vos aquí la fitxa, si la voleu emportar emplenada.

Gràcies a l’organització per la confiança!

Taller de delícies silvestres

Sortida i taller de cuina amb plantes silvestres, que aprendrem a reconèixer i a fer-les sevir en plats convencionals i nous.

Diuen que hi existeixen unes 30,000 plantes mengívoles al món, de les quals 20 representen el 90% de les que mengem…

Els nostres avis i àvies menjaven créixens, cosconilles, llitsons, màstecs, pixallits i un llarg etc. Diuen que de fet la seva dieta era en molts casos, molt més variada que la nostra.

El sistema alimentari actual anteposa l’homogeneïtat, la resistència al transport i l’aspecte a la resta: el gust i la qualitat nutricional. En aquest context les plantes silvestres són un autèntic oasi que ens permet menjar sa i amb una llibertat que en veritat hem perdut.

Fulles de malva arrebossades? Humus d’agrella? Cava de flors viola? En aquest taller descobrireu tot un ventall de plantes i plats que nodriran els vostres cossos i ànimes.

Farem una passejada pels camins  de la Cellera de Ter, on trobarem herbes espontànies i parlarem de com identificar-les, quines parts collir i quan, com collir-les de manera segura i respectuosa, i algunes propietats nutricionals i medicinals.

Acabarem fent uns platets i un tastet a l’Aula de Natura amb la nostra collita.

Amb l’Eva, biòloga i educadora, i l’Alba, col·laboradora habitual, i terapeuta holística.

Més informació              
Lloc: la Cellera de Ter
Distància: ~1 km
Dificultat: Molt fàcil
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 15€ (*)
*Inclou materials per al tastet; 10% de descompte als Granets de Sorra
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat per a tota la família (infants si tenen interés).
Cal portar roba còmoda i aigua.

[NiS] Taller d’higiene natural

Taller pràctic per aprendre a fer preparats senzills de productes d’higiene personal i de la llar d’ús diari. Amb l’Alba de @tornantorigen i la Ida, creadora de @lamarandula.

Has sentit a parlar dels disruptors endocrins? I dels tòxics ambientals? Sabies que estem envoltades de substàncies que intoxiquen el nostre organisme i les nostres llars? O que amb bicarbonat, llimona i vinagre ho pots netejar pràcticament tot?

Et proposem un taller pràctic per iniciar-te en el món de la higiene natural per aprendre a fer preparats senzills que podràs fer servir per cuidar d’una manera més natural i harmoniosa la teva llar, el teu cos i a la teva família.

Pasta de dents, desodorant natural, netejador multiús o sabó de la roba són exemples de productes que ens podem fabricar nosaltres mateixes. Aprèn amb nosaltres per empoderar-te i decidir a què t’exposes. T’emportaràs algunes mostres!

T’animes?

Més sobre les talleristes…

 

Més informació              
Taller de productes d’higiene personal i neteja
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 20€ *
* inclou materials
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat per a tota la família.
No calen coneixements previs.

Ecojugateca: les plantes aromàtiques

Us presentem una novetat per a la mainada: una jugateca ambiental per apropar-se a la natura de manera experimental i divertida.  En aquesta ocasió dedicada a les plantes aromàtiques.

Tres propostes creatives, una petita passejada olfactiva, zona de joc lliure, racó de lectura i molt més!

Inaugurem aquest espai de jugateca amb la intenció de crear un petit paradís pels petits, un espai de joc i aprenentatge a la natura. Cada jornada hi trobaran:

  • 3 propostes de manualitats creatives
  • Una passejada amb la temàtica de la jornada
  • Zona de propostes lliures i elements naturals per jugar i crear
  • Espai de lectura amb la temàtica del dia

Tot en un espai al bel mig de la natura, segur i amb un acompanyament respectuós.

En aquesta ocasió està dedicada a les plantes aromàtiques i medicinals. A través de tres propostes lúdiques coneixeran les nostres plantes més comunes i s’emportaran tres manualitats fetes per ells i elles mateixes.

De mà de l’Alba, mare i terapeuta holística especialitzada en arteteràpia de @tornantorigen, i l’Eva, mare i educadora ambiental d @el_meandre.

El sentit d’aquest espai és donar a conèixer els valors naturals del nostre entorn amb la mirada d’un infant. Volem promoure l’amor per la natura, i la connexió amb la resta d’éssers vius. Farem servir elements naturals, respectuosos amb el medi ambient, minimitzant la nostra petjada. Les activitats estimularan la creativitat innata dels infants i la psicomotricitat fina. Cada edició hi haurà una temàtica i propostes diferents.

Us hi esperem!

Més informació
Jugateca ambiental
Lloc: la Cellera de Ter
Horari: de 10:30 a 13h
Accés: molt fàcil
Preu: 5€ per criatura*
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

*Gratis de 0-3 anys. Opció de deixar les criatures (a partir dels 6 anys) amb un suplement de 3€. 

Observacions
Adreçada a famílies amb mainada, des dels 0 anys.
No cal portar material.

[NiS] Desconnectar per reconnectar

Aprèn a gestionar l’ús de les pantalles i reconnectar amb la natura per millorar el teu benestar. Descobreix com la desconnexió digital  pot ajudar-te a trobar l’equilibri i a viure de manera més plena. Us convidem a aquest taller de salut digital tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Et sembla que el mòbil està controlant la teva vida?
Sents que l’excés de tecnologia t’està saturant?
Has notat que des de la pandèmia passes massa hores connectat?
Et costa gestionar la hiperconnexió i que l’ús excessiu de pantalles afecten la teva salut?

És el moment de desconnectar per reconnectar!

Des del nostre taller podem ajudar-te a combatre les malalties tecnològiques, com ara l’estrès digital, la fatiga tecnològica i l’apatia emocional.

El taller inclou:
– Dinàmiques grupals.
– Reducció de l’estrès i l’ansietat digital.
No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat del teu benestar. És el moment de reconnectar amb tu mateix i amb allò que realment importa.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Més info sobre Esther.

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

[NiS] Expressa(r)’t!

Taller pràctic per reconnectar i reconciliar-nos amb la nostra creativitat innata i amb els cicles naturals, de la mà de l’Alba, terapeuta holística.

Com et relaciones amb l’art, com a espectadora o com a creadora?

Et presentem l’art com una eina d’expressió a l’abast de tothom, com un vehicle de retrobament amb nosaltres mateixes i com una tècnica de sanació i de mindfulness. Així com una via de connexió amb la natura i els seus cicles!
Es tracta d’una activitat introductòria dirigida a persones que volen potenciar la seva creativitat i aplicar-la a la seva vida diària.
Compartirem una estona de xerrada i farem una creació d’hivern senzilla amb elements naturals.
Com et relaciones amb l’art, com a espectadora o com a creadora?

Més info
Taller (xerrada i part pràctica)
Dificultat: cap, no calen coneixements previs, ni cap material
Aportació:  12€
Lloc: Espais naturals de la Cellera de Ter
Inscripcions: 621.268.944 / info@elmeandre.cat *
*Abans de dijous a les 19h