Etiqueta: #laselva

[NiS] Taller d’higiene natural

Taller pràctic per aprendre a fer preparats senzills de productes d’higiene personal i de la llar d’ús diari. Amb l’Alba de @tornantorigen i la Ida, creadora de @lamarandula.

Has sentit a parlar dels disruptors endocrins? I dels tòxics ambientals? Sabies que estem envoltades de substàncies que intoxiquen el nostre organisme i les nostres llars? O que amb bicarbonat, llimona i vinagre ho pots netejar pràcticament tot?

Et proposem un taller pràctic per iniciar-te en el món de la higiene natural per aprendre a fer preparats senzills que podràs fer servir per cuidar d’una manera més natural i harmoniosa la teva llar, el teu cos i a la teva família.

Pasta de dents, desodorant natural, netejador multiús o sabó de la roba són exemples de productes que ens podem fabricar nosaltres mateixes. Aprèn amb nosaltres per empoderar-te i decidir a què t’exposes. T’emportaràs algunes mostres!

T’animes?

Més sobre les talleristes…

 

Més informació              
Taller de productes d’higiene personal i neteja
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 20€ *
* inclou materials
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat per a tota la família.
No calen coneixements previs.

Ecojugateca: les plantes aromàtiques

Us presentem una novetat per a la mainada: una jugateca ambiental per apropar-se a la natura de manera experimental i divertida.  En aquesta ocasió dedicada a les plantes aromàtiques.

Tres propostes creatives, una petita passejada olfactiva, zona de joc lliure, racó de lectura i molt més!

Inaugurem aquest espai de jugateca amb la intenció de crear un petit paradís pels petits, un espai de joc i aprenentatge a la natura. Cada jornada hi trobaran:

  • 2-3 propostes de manualitats creatives
  • Una passejada amb la temàtica de la jornada
  • Zona de propostes lliures i elements naturals per jugar i crear
  • Espai de lectura amb la temàtica del dia

Tot en un espai al bel mig de la natura, segur i amb un acompanyament respectuós.

En aquesta ocasió està dedicada a les plantes aromàtiques i medicinals. A través de tres propostes lúdiques coneixeran les nostres plantes més comunes i s’emportaran tres manualitats fetes per ells i elles mateixes.

De mà de l’Alba, mare i terapeuta holística especialitzada en arteteràpia, i l’Eva, mare i educadora ambiental.

El sentit d’aquest espai és donar a conèixer els valors naturals del nostre entorn amb la mirada d’un infant. Volem promoure l’amor per la natura, i la connexió amb la resta d’éssers vius. Farem servir elements naturals, respectuosos amb el medi ambient, minimitzant la nostra petjada. Les activitats estimularan la creativitat innata dels infants i la psicomotricitat fina. Cada edició hi haurà una temàtica i propostes diferents.

Us hi esperem!

Més informació
Jugateca ambiental
Lloc: la Cellera de Ter
Horari: de 10:30 a 13h
Accés: molt fàcil
Preu: 5€ per criatura*
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

*Gratis de 0-3 anys. Opció de deixar les criatures (a partir dels 6 anys) amb un suplement de 3€. 

Observacions
Adreçada a famílies amb mainada, des dels 0 anys.
No cal portar material.

[NiS] Desconnectar per reconnectar

Aprèn a gestionar l’ús de les pantalles i reconnectar amb la natura per millorar el teu benestar. Descobreix com la desconnexió digital  pot ajudar-te a trobar l’equilibri i a viure de manera més plena. Us convidem a aquest taller de salut digital tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori i @tecnoayuno.

Et sembla que el mòbil està controlant la teva vida?
Sents que l’excés de tecnologia t’està saturant?
Has notat que des de la pandèmia passes massa hores connectat?
Et costa gestionar la hiperconnexió i que l’ús excessiu de pantalles afecten la teva salut?

És el moment de desconnectar per reconnectar!

Des del nostre taller podem ajudar-te a combatre les malalties tecnològiques, com ara l’estrès digital, la fatiga tecnològica i l’apatia emocional.

El taller inclou:
– Dinàmiques grupals.
– Reducció de l’estrès i l’ansietat digital.
No es tracta de renunciar a la tecnologia, sinó de recuperar la llibertat del teu benestar. És el moment de reconnectar amb tu mateix i amb allò que realment importa.

Reserva la teva plaça avui mateix, l’aforament és limitat!

La tallerista

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Més info sobre Esther.

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: 12€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 (2 dies abans)

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys si tenen interès.

[NiS] Expressa(r)’t!

Taller pràctic per reconnectar i reconciliar-nos amb la nostra creativitat innata i amb els cicles naturals, de la mà de l’Alba, terapeuta holística.

Com et relaciones amb l’art, com a espectadora o com a creadora?

Et presentem l’art com una eina d’expressió a l’abast de tothom, com un vehicle de retrobament amb nosaltres mateixes i com una tècnica de sanació i de mindfulness. Així com una via de connexió amb la natura i els seus cicles!
Es tracta d’una activitat introductòria dirigida a persones que volen potenciar la seva creativitat i aplicar-la a la seva vida diària.
Compartirem una estona de xerrada i farem una creació d’hivern senzilla amb elements naturals.
Com et relaciones amb l’art, com a espectadora o com a creadora?

Més info
Taller (xerrada i part pràctica)
Dificultat: cap, no calen coneixements previs, ni cap material
Aportació:  12€
Lloc: Espais naturals de la Cellera de Ter
Inscripcions: 621.268.944 / info@elmeandre.cat *
*Abans de dijous a les 19h

Taller de Land Art: expressa’t, naturalment!

Proposta per crear una obra d’art amb elements naturals mentre passem una estona relaxada a un entorn privilegiat. La tècnica no importa, l’art és simplement l’expressió del nostre ric univers interior! 

“Si realment estimes la naturalesa, trobaràs la bellesa a tot arreu.” ―Vincent van Gogh

Avui en dia vivim molt de pressa i, a vegades, cal parar a recarregar les piles. La connexió amb la natura ens permet alliberar tensions, prestar atenció al moment present, i l’art, entès com a forma d’expressió lliure, ens permet connectar amb el nostre interior, sanar i -per què no-, divertir-nos.

Ens dedicarem aquest espai per, de mà de l’Alba, terapeuta holística especialitzada en arteteràpia, buscarem aquesta connexió a través de la creativitat que existeix dintre de tots i totes nosaltres.

L’ús d’elements naturals no malmet el medi, és ecològic, incentiva la imaginació i ens nodreix a nivell profund, ja que som animals i som natura, encara que sovint no en siguem conscients.

També buscarem que les nostres obres (o expressions) siguin efímeres… primer, perquè això ens ajuda a treballar el despreniment de la matèria; i segon, perquè no malmet l’entorn (fem servir una estona els elements i després els deixem allà mateix on els hem trobat).

Us hi esperem! No calen coneixements previs, només ganes de sentir-nos lliures per una estona!

Més informació
Activitat d’expressió artística a la natura
Lloc: la Cellera de Ter
Accés: molt fàcil
Durada: 2-2,5 hores
Preu: taquilla inversa (aportació voluntària)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

Observacions
Adreçada a qualsevol persona, apta per a famílies amb criatures.
No cal portar material.

Taller de menjadores d’ocells

Els ocells migren fugint del fred? O perquè no troben prou aliment? Tots els ocells migratoris marxen a l’Àfrica? Podem ajudar a aquests ocells? Totes aquestes preguntes i moltes més les resoldrem en el taller de menjadores d’ocells!! I us emportareu la vostra pel balcó o jardí!

Última oportunitat de la temporada!

La part pràctica del taller consistirà a construir de manera casolana una menjadora, que ens emportarem a casa. També us explicarem que aliments NO hem de posar mai a les menjadores, on penjar-les per garantir la seguretat dels ocells, el manteniment, en quines dates la penjarem, etc.

Però abans visitarem les menjadores de l’Aula de Natura El Meandre. Al mig del bosc, tenim un aguait on ens amagarem en silenci. A pocs metres veurem un roure on hem penjat diverses menjadores amb diferents tipus de llavors i fruits. I amb l’ajuda dels prismàtics que posarà El Meandre, podrem gaudir de la bellesa dels ocells que venen a alimentar-s’hi. Algunes espècies habituals són la mallerenga carbonera, la mallerenga blava i el pica-soques blau. I alguna vegada ens ha visitat el picot garser gros i el durbec!!!

Una bonica manera d’observar els ocells i el seu comportament.

Més informació
Distància: uns 150m (molt fàcil)
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 15€/menor, 5€/adult (inclou materials)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat per a tota la família.
El material serà proporcionat per l’entitat.

Taller: Desconnectar per reconnectar

Sents que passes massa temps davant les pantalles i et costa desconnectar? Comprens la influència que tenen en els teus hàbits socials? I en la teva salut física i emocional? Us convidem a aquest taller tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori.

És el moment de fer una pausa! i reconnectar amb el més essencial: nosaltres mateixos de la mà de la natura.

Per què assistir?

• Recuperaràs el control sobre el teu temps i atenció.
• Aprendràs a crear hàbits saludables i obtindràs recursos per equilibrar les activitats digitals sense comprometre la teva salut.

Quines eines tindràs?

• Aprendràs tècniques per reconnectar amb tu mateix i com el nostre entorn natural ens ajuda a reduir l’estrès i la fatiga digital.
• A través de dinàmiques de grup i activitats immersives a la natura, et convidem a experimentar un estat de benestar profund, on el temps perd importància i cada moment guanya sentit
• Experimentaràs l’impacte positiu de la desconnexió conscient en el teu benestar físic i mental.

Qui soc?

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Aquest és el primer pas cap a una relació més sana amb la tecnologia i una connexió més profunda amb el teu jo més natural!

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: aportació voluntària (si t’agrada i si pots contribuir-hi)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys

La segona primavera: sortida etnobotànica

Rosetes que desperten, plenes de fulles tendres i dolces, flors que busquen una segona oportunitat, fruits de tardor… Una senzilla passejada ens ofereix tot de recursos gratuïts, que han caigut en l’oblit, i que volem recuperar.

”No hi ha males herbes, sinó herbes desconegudes”.

La natura ens ofereix un renaixement durant la tardor, amb tot de plantes que aprofiten que hem deixat enrere els extrems de l’estiu per brotar i florir.

Una segona primavera, com una segona oportunitat per descobrir aquestes meravelles properes, plantes amb fulles i flors comestibles que ens sorprendran, fruits silvestres que maduren ara, remeieres per afegir a la nostra farmaciola natural, i plantes amb molts altres usos (sabó, colorants, joguines…). Tot un univers, a tocar de casa, esperant que l’abracem.

Farem una passejada pels camps de la Cellera de Ter, on trobarem herbes espontànies, moltes considerades “males herbes”, i parlarem de com identificar-les, les seves aplicacions, i com collir-les de manera segura i respectuosa. I, per descomptat, les tastarem!

Més informació              
Lloc: la Cellera de Ter
Distància: uns 3 km
Dificultat: molt fàcil (gairebé planera)
Horari: 10,00-12:30h
Preu: taquilla inversa*
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944**
*Pagueu al final, el que podeu, si podeu, i en funció del que us hagi agradat

**Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants, si tenen interès.
Cal portar roba adient (la ruta és força assolellada) i aigua.

Curset: com fer un quadern de camp

Quan sortim al camp, és important documentar les nostres observacions. Alfons Delgado, naturalista, escriptor i il·lustrador, ens mostrarà com fer un diari de camp, les eines bàsiques de dibuix i aquarel·la i quines dades són interessants.  

Qui dibuixa observa; qui observa, coneix; qui coneix, estima i qui estima, respecta i protegeix”.
Jordi Sabater Pi, etòleg, primatòleg i naturalista.

Per què fer un quadern de camp en paper, en el segle XXI? La fotografia té moltes limitacions i el quadern de camp és una eina encara actual i amb valor científic. La documentació tradicional ens permet, en comptes d’acumular imatges sense mirar realment, aturar-nos a gaudir del paisatge i els seus detalls…

També ens facilitarà l’aprenentatge i observació acurada, cosa que és bàsica per identificar bé les espècies i interpretar els paisatges. És també un exercici de connexió amb la natura i ens permetrà tenir records de les nostres sortides i fins i tot, vacances.

El tallerista ens mostrarà les eines i materials bàsics; aprendrem a fer esbossos i notes de camp, observar la natura, interpretar l’ecosistema (coses que veiem i que no), pensar en els detalls importants per la posterior identificació, etc.

Tenim la sort de comptar amb l’Alfons, un naturalista vocacional, amb especial interès per l’ornitologia i la il·lustració naturalista; activista i comunicador ambiental, és autor del libre  de contes “Eres un ave”, que també ha il·lustrat.

Més informació

Lloc: les Guilleries (la Cellera de Ter)
Distància: 3 km
Durada: ~3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions

Es recomana portar roba còmoda, quadern i llapis (alguns de color
Activitat adient per a infants a partir de 8 anys o que tinguin interès.
No calen coneixements previs de dibuix ni pintura.

 

Voramera: la ruta del blauet

Aquesta Ecosenda transita pel tram final del riu Brugent, abans de tributar les seves aigües al Ter). Un paratge fluvial que acull una de les criatures més atractives de la nostra avifauna: el blauet.

El blauet (Alcedo atthis) és un ocell singular i inconfusible pel seu plomatge vivament acolorit. Destaquen les plomes de l’esquena, d’un blau metàl·lic i enlluernador que contrasta amb el to ferruginós del pit i la panxa. Les ales i el capell, d’un blau enfosquit, completen el seu glamurós plomatge. Qualsevol podria pensar que es tracta d’un ocell tropical.

Potser no ho sabeu, però tenim la immensa fortuna de tenir molt a prop aquesta meravella faunística, al Brugent.

Aquest riu és l’artèria principal que travessa la Vall d’Amer, antigament també anomenat riu Amera i que va donar nom a la vila d’Amer. En l’actualitat, entre la gent és més conegut com la riera d’Amer. I al corriol que ressegueix la seva riba el van batejat amb el nom de Voramera.

Després dels bonics, i ‘brogents’, salts d’aigua que ens ofereix aquest riu al seu pas per les Planes d’Hostoles, el Brugent travessa el municipi d’Amer amb les seves aigües més dòcils. Les seves ribes acullen esplèndids boscos de ribera i preciosos matollars de boga amb els seus singulars “cigarros”. La diversitat de fauna i flora és destacable, amb animals emblemàtics com la llúdriga.

Us proposem una Ecosenda pel Brugent, és a dir, una plàcida passejada per descobrir els tresors que la natura ens regala. Farem vàries “esperes” a la vora del riu per observar i gaudir aquesta joia alada i multicolor de la nostra fauna. Però també estarem amatents a altres animals i plantes que no ens deixaran indiferents: libèl·lules, salicàries, cleòpatres, oriols, puputs, etc.

Més informació

Distància: 5 km
Durada: 2-3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: Taquilla inversa (aportació voluntària)
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions

Cal portar calçat de muntanya, aigua i, si el dia és assolellat, gorra.
Ruta apta per a infants que tinguin interés.

Punts d’interès

  • Riu Brugent: riu tributari del Ter flanquejat per magnífics boscos de ribera.
  • Blauet: ocell singular i inconfusible pel seu plomatge vivament acolorit.
  • Bellesa de la floració estival.
  • Meandre del Brugent: magnífic paratge on el riu canvia bruscament de direcció dibuixant una pronunciada corba. Bones vistes de la cinglera de Sant Roc.

Foto cortesia de Mike Pérez.