Endinsa’t a la natura i reconnecta!
T’acompanyem a explorar la natura en un ambient tranquil i conscient per a que puguis descobrir i experimentar el seu poder reparador i sanador a través dels sentits.
Sabíeu que al Japó fa més de 50 anys que al metge et recepten “teràpia de bosc” o “Shinrin-yoku” com qualsevol medicament?
Avui en dia es reconegut que un bany de bosc o de natura ajuda a reduït la pressió arterial i la freqüència cardíaca, l’estrès, els nivells de sucre en sang, i potencia el sistema immunitari…
A nivell anímic, millora el benestar augmentant la nostra vitalitat. És beneficiós per al descans i, molt important, ens ajuda a enriquir la nostra espiritualitat tot reconnectant-nos amb la resta de la biosfera.
Us convidem a descobrir i aprendre aquesta pràctica de la mà de la Marta Moraleda (guia experta) en el marc bucòlic de les Ribes del Ter. Si us agrada la podeu incorporar al vostre “receptari” o simplement podeu donar-li un caire més conscient a les vostres passejades per la natura.
Més informació
Durada: aprox. 3 hores
Lloc: les Ribes del Ter
Dificultat: cap (és gairebé pla)
Preu: 25€
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o 629.102.629 (Marta)
Observacions
Es recomana portar roba i calçat còmodes i aigua o té per beure.
Recomanada a partir dels 14 anys
Mínim 6 participants
