Etiqueta: #vitaminaN

Taller de Land Art: expressa’t, naturalment!

Proposta per crear una obra d’art amb elements naturals mentre passem una estona relaxada a un entorn privilegiat. La tècnica no importa, l’art és simplement l’expressió del nostre ric univers interior! 

“Si realment estimes la naturalesa, trobaràs la bellesa a tot arreu.” ―Vincent van Gogh

Avui en dia vivim molt de pressa i, a vegades, cal parar a recarregar les piles. La connexió amb la natura ens permet alliberar tensions, prestar atenció al moment present, i l’art, entès com a forma d’expressió lliure, ens permet connectar amb el nostre interior, sanar i -per què no-, divertir-nos.

Ens dedicarem aquest espai per, de mà de l’Alba, terapeuta holística especialitzada en arteteràpia, buscarem aquesta connexió a través de la creativitat que existeix dintre de tots i totes nosaltres.

L’ús d’elements naturals no malmet el medi, és ecològic, incentiva la imaginació i ens nodreix a nivell profund, ja que som animals i som natura, encara que sovint no en siguem conscients.

També buscarem que les nostres obres (o expressions) siguin efímeres… primer, perquè això ens ajuda a treballar el despreniment de la matèria; i segon, perquè no malmet l’entorn (fem servir una estona els elements i després els deixem allà mateix on els hem trobat).

Us hi esperem! No calen coneixements previs, només ganes de sentir-nos lliures per una estona!

Més informació
Activitat d’expressió artística a la natura
Lloc: la Cellera de Ter
Accés: molt fàcil
Durada: 2-2,5 hores
Preu: taquilla inversa (aportació voluntària)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944 o Alba (673.446.784)

Observacions
Adreçada a qualsevol persona, apta per a famílies amb criatures.
No cal portar material.

Taller: Desconnectar per reconnectar

Sents que passes massa temps davant les pantalles i et costa desconnectar? Comprens la influència que tenen en els teus hàbits socials? I en la teva salut física i emocional? Us convidem a aquest taller tan amè i necessari, impartit per l’Esther Poch, d’@educassori.

És el moment de fer una pausa! i reconnectar amb el més essencial: nosaltres mateixos de la mà de la natura.

Per què assistir?

• Recuperaràs el control sobre el teu temps i atenció.
• Aprendràs a crear hàbits saludables i obtindràs recursos per equilibrar les activitats digitals sense comprometre la teva salut.

Quines eines tindràs?

• Aprendràs tècniques per reconnectar amb tu mateix i com el nostre entorn natural ens ajuda a reduir l’estrès i la fatiga digital.
• A través de dinàmiques de grup i activitats immersives a la natura, et convidem a experimentar un estat de benestar profund, on el temps perd importància i cada moment guanya sentit
• Experimentaràs l’impacte positiu de la desconnexió conscient en el teu benestar físic i mental.

Qui soc?

Em dic Esther Poch, soc mare homeschooler i fa quasi 15 anys que estic en el món de l’estimulació i l’aprenentatge dels infants, ajudant a famílies de la zona.

En aquest temps he vist el potencial de la tecnologia i com facilita moltes funcions de la vida. Com tota novetat, és important entendre el seu funcionament, ja que són eines que poden ser confoses com una forma de vida i desconnectar-nos tan de nosaltres mateixos com de les persones que ens envolten. Per això, vaig fundar el projecte TecnoAyuno.

Aquest és el primer pas cap a una relació més sana amb la tecnologia i una connexió més profunda amb el teu jo més natural!

Més informació
Xerrada amb diferents dinàmiques, amb espai per preguntar i compartir
Durada: 1,5 hores
Lloc: Aula de Natura El Meandre (la Cellera de Ter)
Preu: aportació voluntària (si t’agrada i si pots contribuir-hi)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions
Activitat pensada per a adults però pot ser adient per joves des del 15 anys

Activitats a la Jornada Gastronòmica de les Plantes Oblidades

Us convidem a les tres propostes d’El Meandre a la Jornada Gastronòmica de les Plantes Oblidades del 28 de setembre, a Igualada!

Estem molt contents de què des del col·lectiu Eixarcolant ens hagin acceptat totes les nostres propostes! Ja us podeu inscriure all tallers i xerrada, aquí.

Taller per adults: “Per sucar pa! Patés vegetals d’inspiració silvestre” (10-11h)

Quina millor manera pot haver-hi de gaudir les plantes silvestres mengívoles que amb pa? Us proposem un petit taller amb idees per preparar patés vegetarians boscans (que poden servir com a salses, per a pasta, etc.), amb degustació d’alguns. Reivindiquem el “pa amb” com una opció saludable per un apat ràpid o entre hores. (Amb Alba, terapeuta holística)

Taller familiar: “Plantàstic! Joguines vegetals” (15-16h)

Les plantes han estat font de recursos durant mil·lennis: menjar, remeis, energia, i mil coses més… Fins i tot les joguines havien sigut sovint vegetals! En part han estat substituïdes per derivats del petroli, però… continuen aquí, per descobrir-les i recuperar-les.

Xerrada tècnica: “Agricultura Natural. Com conviure i gaudir les adventícies a l’hort” (19-20h)

L’Agricultura Natural és una manera de conrear imitant a la natura i de manera molt integrada amb aquesta. Implica veure l’hort com un ecosistema, inclòs el sòl. Amb aquesta aproximació a l’horticultura, podem conviure i aprofitar les plantes adventícies, amb tots els seus serveis ecosistèmics: atracció i reservori per la fauna auxiliar, fixadores de nitrogen, acumuladors dinàmics, i també per nosaltres, com a plantes mengívoles i remeieres.

Curset: com fer un quadern de camp

Quan sortim al camp, és important documentar les nostres observacions. Alfons Delgado, naturalista, escriptor i il·lustrador, ens mostrarà com fer un diari de camp, les eines bàsiques de dibuix i aquarel·la i quines dades són interessants.  

Qui dibuixa observa; qui observa, coneix; qui coneix, estima i qui estima, respecta i protegeix”.
Jordi Sabater Pi, etòleg, primatòleg i naturalista.

Per què fer un quadern de camp en paper, en el segle XXI? La fotografia té moltes limitacions i el quadern de camp és una eina encara actual i amb valor científic. La documentació tradicional ens permet, en comptes d’acumular imatges sense mirar realment, aturar-nos a gaudir del paisatge i els seus detalls…

També ens facilitarà l’aprenentatge i observació acurada, cosa que és bàsica per identificar bé les espècies i interpretar els paisatges. És també un exercici de connexió amb la natura i ens permetrà tenir records de les nostres sortides i fins i tot, vacances.

El tallerista ens mostrarà les eines i materials bàsics; aprendrem a fer esbossos i notes de camp, observar la natura, interpretar l’ecosistema (coses que veiem i que no), pensar en els detalls importants per la posterior identificació, etc.

Tenim la sort de comptar amb l’Alfons, un naturalista vocacional, amb especial interès per l’ornitologia i la il·lustració naturalista; activista i comunicador ambiental, és autor del libre  de contes “Eres un ave”, que també ha il·lustrat.

Més informació

Lloc: les Guilleries (la Cellera de Ter)
Distància: 3 km
Durada: ~3 hores
Dificultat: nul·la
Preu: 12 € (6 € per menors de 12 anys)
Per la inscripció: info@elmeandre.cat / 621.268.944

Observacions

Es recomana portar roba còmoda, quadern i llapis (alguns de color
Activitat adient per a infants a partir de 8 anys o que tinguin interès.
No calen coneixements previs de dibuix ni pintura.

 

Taller infantil de joguines vegetals al bosc

Us convidem a aquesta activitat familiar per a què els menuts descobreixin el món de les plantes mitjançant el joc, en el marc del Mercat de les Espècies d’Argençola!

Els usos tradicionals de les plantes són molts més que els comestibles o els remeiers. Hi ha plantes que ens proporcionen recursos per fer roba, colorants, instruments, materials de construcció, perfums, joguines, etc. Un món per descobrir als ulls dels infants, sempre curiosos.

Lluny de fer una classe magistral, es tracta d’una activitat molt vivencial i participativa, especialment en el cas dels més petits, perquè els sentits són els protagonistes de la descoberta: observar, tocar, olorar i, fins i tot, tastar! Una activitat pensada per jugar amb les plantes als boscos d’Argençola. Etnobotànica de km 0.

(Veure el programa sencer, no us perdeu aquesta edició dedicada al romaní!).

Més informació              
Sortida al bosc amb nens de 4 a 12 anys. Els petits hauran d’anar acompanyats d’algun adult.
Lloc: Argençola. Sortida davant la creu de terme d’Argençola.
Distància: uns 2 km
Horari: 10,00-12:30h
Límit: 25 participants.
Preu: gratuïta

Curset d’Agricultura Natural

L’Agricultura Natural no és més que cultivar com ho fa la Natura. Imitant i confiant en els processos naturals i limitant les actuacions innecessàries, convertirem el nostre hort en un petit ecosistema.

Tant en l’agricultura convencional com ecològica es veuen les plagues com un problema, i semblen inevitables; només canvia el tipus de tractament… Però, és realment així? No hi ha una “tercera via”?

L’Agricultura Natural és una manera de conrear amb menys plagues i menys feina. Però, com és possible? Doncs imitant a la natura, on les plagues són rares i els ecosistemes s’autoregulen.

Us convidem a aquest minicurs per aprendre com la salut de l’hort comença pel sòl; veurem com potenciar la fertilitat natural, tot contribuint a la biodiversitat; què és la fauna auxiliar, com afavorir-la, convivint amb els organismes considerats plaga i veient (i gaudint) l’hort com un ecosistema més.

Farem una breu introducció teòrica i a continuació visitarem l’hort de Can Busquetics, un espai gestionat durant gairebé 5 anys amb AN, per fer una part més pràctica.

Més informació              
Horari: 10,00-13:00h
Preu: 15€
Lloc: Aula de Natura El Meandre
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 3 dies abans

Observacions
No calen coneixements previs

Taller d’aprofitologia

El malbaratament d’aliments és un dels problemes ambientals -i ètics- més importants de la nostra societat occidental; i lluitar-ne és, no només una manera de posar el nostre granet de sorra si no també… de gaudir d’un munt de receptes, velles i noves!

“Li trec les fulles?” Diu el senyor de la parada de verdura… Aquesta frase tan quotidiana i segurament amb la millor voluntat, té una part de malbaratament alimentari evitable. Naturalment, hi ha l’opció de dir “no, que en faré un brou!”. Però això només és la punta de l’iceberg de l’”aprofitologia”!!!

Sabíeu que la pastanaga originalment es conreava per les fulles, considerades una delicatessen? Que amb elles es pot fer un pesto boníssim, una sopa diferent, etc.? El gust és difícil de descriure, és millor tastar-les!

És només el principi de tota una ciència: com aprofitar millor el menjar, estalviant molts diners i recursos al planeta. Penseu que moltes coses directament no arriben al mercat Per tant, si teniu un hort, el ventall s’amplia!

Voleu conèixer més trucs i idees d’aprofitament, tot descobrint nous plats i gustos? Mai us sonarà igual aquella pregunta!

Amb la col·laboració especial de l’Alba, terapeuta holística.

Més informació              
Horari: 10,00-12:30h
Preu: 15€ (5€ per infant)
Dieta: Vegana amb opció sense gluten
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per a infants que tinguin interès, a partir dels 6-7 anys.

Ruta sensorial per descobrir les plantes silvestres

Passejada per conèixer les plantes silvestres a través dels sentits, aprofitant la biodiversitat dels boscos mediterranis de les Guilleries, en el marc incomparable del Pasteral. Activitat per a tota la família.

La textura suau dels angelets, el gust picant d’una flor d’all salvatge, el color impossible d’una rosella o un clavell silvestre… Les plantes ens ofereixen un munt de sensacions alhora que aprenem sobre la nostra biodiversitat propera, i els seus usos.

A vegades ens oblidem de que les plantes són la base de gairebé tot el que ens ha fet ser humans; les mengem, ens curen, ens guareixen, ens escalfen, ens vesteixen… Al menys fins fa ben poc.

I tot això ho trobàvem al nostre abast, al bosc. Per això era vital saber reconèixer les plantes, per les seves formes, colors, olors, textures i gustos.

Us proposem aquest viatge a l’univers sensorial de la flora local, mitjançant l’estimulació dels nostres sentits. Els petits de la casa podran experimentar jugant i els grans, aprendre moltes curiositats i utilitats. Fins i tot, avui en dia!

Amb la col·laboració especial de l’Alba, terapeuta holística.

Més informació              
Distància: uns 3 km
Dificultat: Fàcil (poc desnivell)
Horari: 11:00-13:00h
Preu: Taquilla inversa (aportació voluntària)
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat per a tota la família
Cal portar roba adient (la ruta és en part assolellada) i aigua.

Jornada d’intercanvi de llavors

Vols conèixer plantes noves pel teu hort o jardí? T’interessen varietats i hortalisses antigues o vols aprofundir en les plantes remeieres? Us convidem a un esdeveniment per compartir llavors i, sobretot, coneixements, a l’Aula de Natura El Meandre.

Les llavors són la base de la vida, sense elles no podríem existir. Plantar una llavor és un acte d’esperança i de gratitud davant la vida i la natura.

Compartir llavors és més que això, és una de les iniciatives més transformadores del món… És un acte d’altruisme i de resistència davant un sistema que vol mercantilitzar-ho tot. És mantenir viu el nostre patrimoni etnobotànic.

Si tens algunes llavors (no cal tenir una col·lecció) i vols conèixer de noves, o hi ha alguna que et costa de trobar, o no saps ben bé com germinar-les… aquesta jornada t’interessa… També pots portar plàntules que t’hagin sobrat de la temporada. Compartirem coneixement sobre plantes curioses, com menjar-les o com tenir-ne cura. Algunes les podem veure a l’hort i al bosc comestible de l’Aula de Natura.

Més informació              
Portar llavors i, idealment, un llistat amb els noms i l’orígen
Podeu portar plantes també
Nosaltres aportarem bosses i testos, si s’escau
Horari: 10:00-13:00h
Preu: Gratuïta
Cal inscripció prèvia*: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans
*Per poder preparar l’espai

De flors i violes: sortida etnobotànica

A la primavera, tot són flors… i algunes són violes! Sortida per descobrir les plantes boscanes amb flor que ens porten a una altra dimensió de la gastronomia salvatge.  També descobrirem altres usos i curiositats.

La primavera ja és plenament aquí, i ens porta un nou al·licient per sortir a la natura: descobrir les múltiples flors que engalanen els camins.

Les flors comestibles, moltes vegades amb propietats medicinals semblants a les mateixes plantes, no ens deixaran indiferents. Perquè potser, al nostre imaginari, les flors són dolces, no? Doncs no sempre!! la flor de l’all té gust… d’all! Tindrem ocassió de tastar moltes flors!

A més, les flors ens ajuden molt amb la identificació de les plantes, la qual cosa és clau per a una recol·lecta segura. Perquè segurament tothom reconeix una flor de rosella, però… i una fulla de rosella? (també mengívola).

Aprofitarem per a recordar la importància de les herbes dels camins per la biodiversitat, com les abelles i papallones.

Més informació              
Distància: uns 3 km
Lloc: El Pasteral (la Cellera de Ter)
Dificultat: Molt fàcil
Horari: 10,00-12:30h
Preu: Taquilla inversa (pague el que pugueu i segons us hagi agradat.
Cal inscripció prèvia: info@elmeandre.cat / 621.268.944
Data límit d’inscripció: 2 dies abans

Observacions
Activitat apta per infants que tinguin interès
Cal portar roba adient (la ruta és una mica assolellada) i aigua.